Envelhecer não é parar de viver!

Você já deve ter ouvido aquela frase que diz que “a vida começa aos 40”. Pessoalmente, acredito que a vida começa todos os dias quando acordamos. Simplesmente, porque a vida é tudo o que temos e tudo o que fazemos dela, todos os dias, independente da nossa idade. 

O que acontece é que a partir dos 40 nos damos conta de que começamos, de fato, o processo de envelhecimento. E não temos como negar isso porque não adiantaria, uma vez que se trata de um processo totalmente fora do nosso controle. 

Continuando nessa linha de pensamento, o que será que se deve dizer, então, quando chegamos aos 50 ou aos 60?  Que a vida começa de novo?

Mas como assim? Ela já não tinha começado aos 40? Agora fiquei confusa… E será que ao chegarmos nos 70, 80 ou aos 90 vamos também “descobrir” que a vida começa a partir dali?

A verdade é que não existe uma “vida de verdade”. Só existe VIDA, que é o que está acontecendo agora, já, nesse exato momento, seja lá de que jeito for e qual a sua idade. 

Sabe aquela outra frase que diz: “aceita que dói menos”?  É bem por aí…

Então, que tal aceitar que, sim, envelhecemos e a partir daí descobrir um jeito novo de levar a vida? Até porque não lembro de haver lido uma frase que diga que envelhecer seja sinônimo de parar de viver.

Sendo assim, me atrevo a deixar aqui algumas sugestões de quem já viveu bem mais de 40….

  • Pare de ficar se lamentando pelo que já fez e agora não consegue fazer mais. Ninguém merece ficar ouvindo isso o tempo todo!
  • Crie agora a melhor vida possível pra você, dentro das suas possibilidades e limites. Enfim, uma vida do seu jeito!
  • Seja generoso com as suas travessuras da infância e atrapalhações da juventude. Elas te representam e te trouxeram até aqui.
  • E mais do que isso, seja generoso com as travessuras das pessoas que você ama, estejam elas nos 5, 10, 20, 40 ou 70 anos.

Pra encerrar, uma reflexão:

Se lhe é oferecida a oportunidade diária de um novo recomeço, que tal tentar falar mais coisas boas, reclamar menos, ser mais cuidadoso em seus julgamentos e escolhas, cultivar emoções e sentimentos positivos… E, quando se deparar com um problema (sim, porque eles existem), que você possa confiar na sua capacidade de superação, porque ela existe e está aí dentro de você. 

Duvida? Dá uma olhadinha aí pra dentro de você. Garanto que irá se surpreender…

Aurita Mugnaini (Dona Bita)

0 thoughts on “Envelhecer não é parar de viver!

    • Author gravatar

      бетонные свайные элементы советы по выбору

      Нужна бетонные сваи и не знаете, какие выбрать? В этой статье вы найдете полезные советы по выбору правильных свай для основания.

      Почему выбор важен

      Правильный вид свайных изделий влияет на долговечность основания, на ценообразование и на скорость строительства. Ошибочный решение может привести к непредвиденным работам и дополнительным затратам.

      Основные типы железобетонных опор

      – Сваи-колонны забивные и накручиваемые — применяются для разных условий грунта.
      – Свайные забивные изделия из железобетона — классический вариант для нестискаемых грунтов.
      – Сваи буронабивные используются там, где запрещена вибрация.

      Ключевые параметры при выборе

      – Предел нагрузки, то есть сколько тонн опора выдержит.
      – Длина изделия — зависит от грунтовых условий.
      – Диаметр — влияет на прочность.
      – Марка бетона (например B20, B25) и сталь — важны для надежности.
      – Усиление — количество и диаметр арматуры определяют прочностные характеристики.
      – Обработка поверхности — влияет на срок службы.
      – Сертификаты качества — наличие паспортов качества подтверждает безопасность.

      Как определять нужные параметры

      1. Сделайте геологическое исследование — геотехнический анализ даст данные о глубине залегания.
      2. Расчет нагрузки от постройки — постоянные и временные силы.
      3. Подберите длину и диаметр с запасом по коэффициенту запаса.
      4. Учтите климатические особенности в вашем регионе.

      5. Проконсультируйтесь со специалистом для точного расчета.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      жби сваи для фундамента — оперативная постановка, но влияние на соседние конструкции.
      – Буронабивные сваи — тихая установка, но длительнее монтаж.
      – Комбинированные — меньшая заглубляемость, но не всегда подходят под большие нагрузки.

      Покупка и монтаж

      – Покупайте у проверенных поставщиков с отзывами.
      – Проверяйте набор — наличие паспортов важно.
      – Обращайтесь к специалистам с рекомендациями и техникой.
      – Контроль монтажа — проверяйте углубление и соблюдение технологии.

      Экономические аспекты

      – Цена зависит от длины и от типа монтажа.
      – Сопоставляйте коммерческие предложения от нескольких поставщиков.
      – Проверяйте гарантию и возможность дооснащения.

      Заключение

      Выбор бетонных свай требует внимательного подхода. Проводите исследования почвы, рассчитывайте нагрузки, и обращайтесь к проектировщикам. Тогда вы получите надежный фундамент и гарантию на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      ЖБ свайные элементы как подобрать

      Планируете приобрести ж/б свайные элементы и не знаете, какие выбрать? В этой статье вы найдете полезные советы по выбору правильных свайных элементов для опорной конструкции.

      Почему выбор важен

      Правильный типология свайных элементов влияет на надежность базы, на стоимость и на временные затраты строительства. Ошибочный решение может привести к деформациям и дополнительным затратам.

      Основные типы бетонных свайных элементов

      – Сваи-стойки забивные и винтовые металлические — применяются для разных условий грунта.
      – Сваи забивного типа из ж/б — классический вариант для плотных грунтов.
      – Сваи буронабивные используются там, где неподходящая окружающая застройка.

      Ключевые параметры при выборе

      – Нагрузка, то есть сколько тонн свая выдержит.
      – Высота — зависит от глубины залегания несущих слоев.
      – Диаметр — влияет на несущую способность.
      – Марка бетона (например B20, B25) и марка арматуры — важны для надежности.
      – Усиление — количество и диаметр арматуры определяют прочностные характеристики.
      – Качество поверхности — влияет на срок службы.
      – Допуски и сертификаты — наличие сертификатов соответствия подтверждает безопасность.

      Как определять нужные параметры

      1. Проведите геологию — исследование почвы даст данные о типе грунта.
      2. Посчитайте нагрузки от здания — постоянные и временные напряжения.
      3. Определите геометрические параметры с запасом по коэффициенту запаса.
      4. Учтите сезонные колебания в вашем регионе.

      5. Посоветуйтесь с инженером-строителем для выполнения расчетов.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      жб сваи под ключ — скорость монтажа, но ограничения в плотных застройках.
      – Буронабивные сваи — тихая установка, но необходимость качественного бетонирования.
      – Винтовые — быстрый монтаж, но не всегда подходят под тяжелые здания.

      Покупка и монтаж

      – Работайте с надежными поставщиками с гарантиями.
      – Проверяйте набор — наличие чертежей важно.
      – Обращайтесь к специалистам с опытом и техникой.
      – Приемка работ — проверяйте углубление и соблюдение норм.

      Экономические аспекты

      – Цена зависит от длины и от сложности работ.
      – Сверяйте цены от нескольких производителей.
      – Оценивайте сервис и возможность ремонта.

      Заключение

      Выбор железобетонных свайных элементов требует анализа. Проводите исследования почвы, рассчитывайте нагрузки, и обращайтесь к профессионалам. Тогда вы получите долговечный фундамент и гарантию на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      железобетонные свайные изделия как подобрать

      Нужна железобетонные свайные изделия и не знаете, какие выбрать? В этой статье вы найдете основные правила по оценке подходящих свай для основания.

      Почему выбор важен

      Правильный вид свай влияет на прочность основания, на стоимость и на сроки строительства. Ошибочный решение может привести к перерасходам и дополнительным финансовым потерям.

      Основные типы бетонных свайных элементов

      – Свая-ростверк забивные и винтовые металлические — применяются для разных условий грунта.
      – Свайные забивные изделия из армированного бетона — классический вариант для плотных грунтов.
      – Сваи с бурением используются там, где неподходящая окружающая застройка.

      Ключевые параметры при выборе

      – Нагрузка, то есть сколько килограмм опора выдержит.
      – Высота — зависит от глубины залегания несущих слоев.
      – Толщина — влияет на прочность.
      – Марка раствора (например B20, B25) и сталь — важны для прочности.
      – Схема армирования — количество и диаметр арматуры определяют стойкость к изгибу.
      – Покрытие — влияет на коррозионную стойкость.
      – Соответствие стандартам — наличие сертификатов соответствия подтверждает надежность.

      Как определять нужные параметры

      1. Проведите геологию — геология участка даст данные о плотности.
      2. Оцените нагрузки от здания — постоянные и временные напряжения.
      3. Выберите габариты с запасом по коэффициенту запаса.
      4. Учтите сезонные колебания в вашем регионе.

      5. Обратитесь к инженеру для выполнения расчетов.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      оголовки для жб свай — скорость монтажа, но вибрация.
      – Сваи с бурением — подходят для сложных условий, но длительнее монтаж.
      – Металлические — подходят для легких конструкций, но не всегда подходят под массивные сооружения.

      Покупка и монтаж

      – Покупайте у проверенных поставщиков с гарантиями.
      – Проверяйте набор — наличие чертежей важно.
      – Обращайтесь к специалистам с рекомендациями и спецтехникой.
      – Надзор за монтажом — проверяйте углубление и соблюдение инструкций.

      Экономические аспекты

      – Финансовая оценка зависит от диаметра и от типа монтажа.
      – Сопоставляйте коммерческие предложения от нескольких производителей.
      – Интересуйтесь послепродажным обслуживанием и возможность замены.

      Заключение

      Выбор бетонных свайных изделий требует анализа. Проводите геотехнические работы, рассчитывайте проектные величины, и обращайтесь к инженерам. Тогда вы получите прочныи? фундамент и уверенность на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      ж/б свайная продукция руководство по выбору

      Ищете ЖБ сваи и не знаете, как выбрать? В этой статье вы найдете пошаговое руководство по оценке оптимальных свайных элементов для основания.

      Почему выбор важен

      Правильный тип свайных элементов влияет на надежность основания, на бюджет и на временные затраты строительства. Ошибочный решение может привести к деформациям и дополнительным тратам.

      Основные типы бетонных опор

      – Сваи-стойки забивные и винтовые — применяются для разных типов почвы.
      – Свайные забивные изделия из ж/б — классический вариант для уплотненных грунтов.
      – Сваи буронабивные используются там, где нельзя забивать.

      Ключевые параметры при выборе

      – Несущая способность, то есть сколько нагрузки свайный элемент выдержит.
      – Высота — зависит от грунтовых условий.
      – Сечение — влияет на прочность.
      – Марка бетона (например B20, B25) и сталь — важны для износостойкости.
      – Конфигурация арматуры — количество и диаметр арматуры определяют несущую способность.
      – Покрытие — влияет на срок службы.
      – Сертификаты качества — наличие сертификатов соответствия подтверждает качество.

      Как определять нужные параметры

      1. Исследуйте грунт — геотехнический анализ даст данные о несущих слоях.
      2. Оцените нагрузки от здания — постоянные и временные нагрузки.
      3. Выберите длину и диаметр с запасом по коэффициенту запаса.
      4. Учтите сезонные колебания в вашем регионе.

      5. Посоветуйтесь с инженером-строителем для выполнения расчетов.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      жби сваи для фундамента — оперативная постановка, но шум.
      – Буронабивные ж/б — отсутствие вибрации, но зависимость от техники.
      – Комбинированные — возможность демонтажа, но не всегда подходят под тяжелые здания.

      Покупка и монтаж

      – Работайте с надежными поставщиками с сертификатами.
      – Убедитесь в наличии всех элементов — наличие паспортов важно.
      – Обращайтесь к специалистам с рекомендациями и спецтехникой.
      – Контроль монтажа — проверяйте углубление и соблюдение инструкций.

      Экономические аспекты

      – Ценообразование зависит от армирования и от сложности работ.
      – Сопоставляйте коммерческие предложения от нескольких фирм.
      – Учитывайте гарантийные обязательства и возможность дооснащения.

      Заключение

      Выбор ЖБ опор требует внимательного подхода. Проводите исследования почвы, рассчитывайте проектные величины, и обращайтесь к профессионалам. Тогда вы получите прочныи? фундамент и стабильность на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      железобетонные свайная продукция руководство по выбору

      Требуется железобетонные свайная продукция и не знаете, что учитывать? В этой статье вы найдете практические рекомендации по выбору правильных свайных изделий для основания.

      Почему выбор важен

      Правильный типология свайных изделий влияет на устойчивость основания, на расходы и на скорость строительства. Ошибочный выбор варианта может привести к непредвиденным работам и дополнительным тратам.

      Основные типы ж/б свайных элементов

      – Сваи-стойки забивные и винтовые — применяются для разных типов почвы.
      – Сваи забивные из железобетона — классический вариант для твердых грунтов.
      – Сваи с бурением используются там, где неподходящая окружающая застройка.

      Ключевые параметры при выборе

      – Несущая способность, то есть сколько нагрузки свая выдержит.
      – Высота — зависит от глубины залегания несущих слоев.
      – Толщина — влияет на несущую способность.
      – Прочность бетона (например B20, B25) и класс арматуры — важны для долговечности.
      – Схема армирования — количество и диаметр арматуры определяют устойчивость.
      – Покрытие — влияет на коррозионную стойкость.
      – Сертификация — наличие протоколов подтверждает качество.

      Как определять нужные параметры

      1. Исследуйте грунт — геология участка даст данные о плотности.
      2. Определите нагрузки от конструкции — постоянные и временные веса.
      3. Выберите габариты с запасом по безопасности.
      4. Учтите климатические особенности в вашем регионе.

      5. Посоветуйтесь с инженером-строителем для выполнения расчетов.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      калькулятор жб сваи — оперативная постановка, но вибрация.
      – Буронабивные сваи — подходят для сложных условий, но зависимость от техники.
      – Комбинированные — возможность демонтажа, но не всегда подходят под высокие требования к прочности.

      Покупка и монтаж

      – Работайте с надежными поставщиками с паспортами качества.
      – Уточняйте комплектность — наличие сертификатов качества важно.
      – Монтаж доверяйте профессионалам с портфолио и спецтехникой.
      – Надзор за монтажом — проверяйте заполнение бетона и соблюдение технологии.

      Экономические аспекты

      – Ценообразование зависит от армирования и от условий на участке.
      – Анализируйте прайсы от нескольких компаний.
      – Проверяйте гарантию и возможность дополнительной обработки.

      Заключение

      Выбор ЖБ свайных элементов требует анализа. Проводите исследования почвы, рассчитывайте нагрузки, и обращайтесь к проектировщикам. Тогда вы получите прочныи? фундамент и гарантию на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      железобетонные сваи советы по выбору

      Ищете бетонные свайные изделия и не знаете, как подобрать? В этой статье вы найдете пошаговое руководство по оценке соответствующих свай для фундамента.

      Почему выбор важен

      Правильный вид свайных элементов влияет на надежность базы, на стоимость и на сроки строительства. Ошибочный выбор варианта может привести к перерасходам и дополнительным тратам.

      Основные типы ж/б свай

      – Свая-ростверк забивные и накручиваемые — применяются для разных почв.
      – Забивные сваи из ж/б — классический вариант для нестискаемых грунтов.
      – Свайные буронабивные элементы используются там, где требуется бесшумная установка.

      Ключевые параметры при выборе

      – Грузоподъемность, то есть сколько веса свайное изделие выдержит.
      – Высота — зависит от уровня промерзания.
      – Сечение — влияет на несущую способность.
      – Марка бетона (например B20, B25) и класс арматуры — важны для долговечности.
      – Конфигурация арматуры — количество и диаметр арматуры определяют устойчивость.
      – Покрытие — влияет на коррозионную стойкость.
      – Допуски и сертификаты — наличие паспортов качества подтверждает соответствие нормам.

      Как определять нужные параметры

      1. Проведите геотехническое обследование — геотехнический анализ даст данные о типе грунта.
      2. Оцените нагрузки от конструкции — постоянные и временные напряжения.
      3. Выберите габариты с запасом по резерву.
      4. Учтите климатические особенности в вашем регионе.

      5. Обратитесь к инженеру для проектных решений.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      размеры жб свай — оперативная постановка, но вибрация.
      – Буронабивные — возможность установки в ограниченных условиях, но необходимость качественного бетонирования.
      – Винтовые — быстрый монтаж, но не всегда подходят под тяжелые здания.

      Покупка и монтаж

      – Заказывайте у проверенных производителей с паспортами качества.
      – Проверяйте комплектацию — наличие чертежей важно.
      – Монтаж доверяйте профессионалам с рекомендациями и оборудованием.
      – Надзор за монтажом — проверяйте вертикальность и соблюдение инструкций.

      Экономические аспекты

      – Стоимость зависит от длины и от типа монтажа.
      – Анализируйте прайсы от нескольких фирм.
      – Учитывайте гарантийные обязательства и возможность дооснащения.

      Заключение

      Выбор железобетонных опор требует расчетов. Проводите исследования почвы, рассчитывайте нагрузки, и обращайтесь к специалистам. Тогда вы получите устойчивый фундамент и стабильность на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

    • Author gravatar

      бетонные свайная продукция как подобрать

      Планируете приобрести железобетонные свайная продукция и не знаете, как подобрать? В этой статье вы найдете основные правила по оценке правильных опор для основания.

      Почему выбор важен

      Правильный вариант свайных элементов влияет на долговечность базы, на бюджет и на сроки строительства. Ошибочный выбор может привести к непредвиденным работам и дополнительным тратам.

      Основные типы ж/б свайных элементов

      – Свая-ростверк забивные и накручиваемые — применяются для разных грунтов.
      – Свайные забивные изделия из бетона — классический вариант для нестискаемых грунтов.
      – Свайные буронабивные элементы используются там, где нельзя забивать.

      Ключевые параметры при выборе

      – Несущая способность, то есть сколько нагрузки свая выдержит.
      – Высота — зависит от глубины залегания несущих слоев.
      – Сечение — влияет на жесткость.
      – Прочность бетона (например B20, B25) и марка арматуры — важны для износостойкости.
      – Схема армирования — количество и диаметр арматуры определяют устойчивость.
      – Покрытие — влияет на морозостойкость.
      – Допуски и сертификаты — наличие протоколов подтверждает безопасность.

      Как определять нужные параметры

      1. Проведите геологию — геотехнический анализ даст данные о несущих слоях.
      2. Оцените нагрузки от здания — постоянные и временные силы.
      3. Выберите длину и диаметр с запасом по прочности.
      4. Учтите климатические особенности в вашем регионе.

      5. Обратитесь к инженеру для выполнения расчетов.

      Преимущества и недостатки популярных вариантов

      бетонные сваи — оперативная постановка, но ограничения в плотных застройках.
      – Буронабивные ж/б — тихая установка, но зависимость от техники.
      – Металлические — быстрый монтаж, но не всегда подходят под массивные сооружения.

      Покупка и монтаж

      – Заказывайте у проверенных производителей с сертификатами.
      – Убедитесь в наличии всех элементов — наличие паспортов важно.
      – Услуги монтажников с портфолио и техникой.
      – Контролируйте качество работ — проверяйте углубление и соблюдение технических требований.

      Экономические аспекты

      – Цена зависит от диаметра и от типа монтажа.
      – Сверяйте цены от нескольких компаний.
      – Учитывайте гарантийные обязательства и возможность замены.

      Заключение

      Выбор бетонных опор требует расчетов. Проводите геотехнические работы, рассчитывайте проектные величины, и обращайтесь к специалистам. Тогда вы получите надежный фундамент и уверенность на долгие годы.

      Your comment is awaiting moderation.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *